★ 프로그램 안내 ★* 케틀벨 ** TRX ** 바이퍼 ** 립트레이너 *대칭적, 비대칭적 운동을 통해 신체의 코어, 밸런스, 근력, 근파워 등을 향상시킬 수 있는 기능성 트레이닝* 짐볼트레이닝 *짐볼을 이용하여 몸의 중심과 밸런스 재활에 가장 많이 사용하는 소도구 트레이닝
★ 프로그램 안내 ★* TRX *다양한 관절과 근육을 3D로 운동을 할 웃 있는 것이 장점.몸의 균형을 잡기위해 복근과 허리 주변에 있는 코어 근육을 잡아 줄 수 있는 효과적인 트레이닝