즐거운 도전!
몬스터클라이밍짐

─ Monster Climbing Gym ─
영업시간 - AM 05:00~ PM 11:00

몬스터클라이밍 소개

안녕하세요. 몬스터클라이밍짐 홈페이지 방문을 환영합니다.
Welcome to Monster Climbing Gym.

클라이밍은 칼로리 소모량이 아주 많은 운동 중 최상위 운동에 속하는 운동으로서 다른 유산소 운동은 지루함이 단점인 반면, 클라이밍은 재미를 느끼면서도 유산소와 무산소 근육 운동을 모두 할 수 있는 매력적인 운동입니다.
또한, 전신의 근육을 자극하는 운동이다 보니 체력 소모도가 매우 크며, 평소에 쓰지 않는 잔근육들을 많이 쓰게 되어 여기저기 구석구석 숨은 군살들을 빼기에 아주 좋은 운동이며 홀드를 잡기 위해서 자세와 홀드 위치 등을 많이 생각하고 집중하기 때문에 육체적인 운동효과 말고도 정신적 건강에도 많은 도움이 됩니다.

건강하고 균형 잡힌 몸매가 되고 싶으신 분, 특별한 취미생활을 즐기시고 싶으신 분은 저희 몬스터클라이밍짐을 방문해 주세요!
www.monsterclimb.com

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